A petrece ziua la cursurile de înot de la Allegria este o experiență fantastică și revigorantă.
Iată cum arăta o zi petrecuta la cursurile de inot de la piscina Craiova Leamna Allegria:
🏊👶🏅💯
Începem cu o sesiune de încălzire pentru a pregăti mușchii și a preveni accidentările.
Antrenorii profesioniști vă vor ghida prin diverse tehnici de înot, cum ar fi stilul liber, spate, bras și fluture.
Exerciții de respirație: Veți învăța tehnici de respirație corecte pentru a îmbunătăți performanța și rezistența în apă.
Corectarea posturii: Instructorii vă vor ajuta să corectați postura și să îmbunătățiți aliniamentul corpului în timpul înotului.
Jocuri acvatice: Pentru a face cursurile mai distractive, se pot organiza jocuri acvatice și activități de grup.
La sfârșitul zilei, veți face exerciții de relaxare și întindere pentru a vă recupera.
Instructorii vă vor oferi feedback personalizat și sfaturi pentru a vă îmbunătăți abilitățile de înot.
Îți reamintim că în toată perioada anului veți beneficia de cursuri de înot pentru copii și adulti, inclusiv cursuri speciale de înot pentru bebeluşi, cursuri de înot pentru seniori și cursuri de înot individuale.
#InotPentruCopii Dezvoltare Armonioasă!
Allegria Swimming Junior – Piscina Craiova Leamna Allegria! 🦸🏊🏊🏊